Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare e agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta. Questa tipologia di ginnastica prevede anche l'insegnamento della corretta postura da assumere ogni giorno: durante lo studio, durante l'attività lavorativa, mentre si lavora al pc...

E' particolarmente indicata nei pazienti che soffrono di problemi alla colonna vertebrale, alla mobilità articolare ma anche in seguito a eventi traumatici.

 

 


Per chi è consigliata

  • Per chi ha problemi alla colonna vertebrale
  • Chi ha disturbi posturali e di mobilità articolare
  • Chi è affetto da scoliosi
  • Chi è affetto da lombo-sciatalgia
  • Chi è affetto da ernie
  • Chi ha dolori cervicali
  • Chi è affetto da artrosi

Alcuni Benefici

  • Miglior elasticità e tonicità muscolare
  • Antalgico, ovvero antidolorifico
  • Antistress
  • Miglioramento di postura e respirazione



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